【超画像】腕立て毎日500回した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:45:37.86 ID:MaYs5Khq0.net
千代の富士のトレーニングは、毎日500回の腕立て伏せが有名でした。腕立て伏せは上半身を鍛える、もっともすぐれたトレーニング方法で、肩はもちろんのことながら、大胸筋や三頭筋、上腕三頭筋も同時に鍛えることができます。千代の富士の独特の筋肉トレーニングは、もう一つ「てっぽう」と言われるものが’あります。基本的のてっぽうとは、相撲部屋の角にある大きな柱にむかって、「つき」を稽古するものですが、千代の富士は、ベンチプレスやベンチダウンの要領で、三角筋や大胸筋に要点をおいて、鍛えていたようです。
2 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:45:44.66 ID:MaYs5Khq0.net
うおおおおおおお！！！！
3 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:45:49.08 ID:MaYs5Khq0.net
かっけえ…
5 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:46:37.93 ID:p/1SbkM40.net
エドモンド本田かよ…すげぇ
6 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:46:39.41 ID:Xk4hjChN0.net
デブデブじゃないのすげえわ
9 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:48:16.76 ID:R94JS9mJM.net
力士なら自重トレだけでもかなりの負荷やな
12 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:50:28.71 ID:qL0oLOrTd.net
>>9
あーなるほど
22 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:53:39.55 ID:FStDmlIOd.net
>>9
懸垂めちゃくちゃキツいやろな
10 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:48:41.73 ID:AETnuzCda.net
北尾がマシン使ってトレーニングしてたらめちゃくちゃ叩かれたんだよな
今の相撲界ではどうなんやろ
11 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:49:23.51 ID:mM2DVlfA0.net
>>10
お金ある部屋やとトレーニングルームある
17 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:52:19.74 ID:AETnuzCda.net
>>11
相撲界も変わってきてるんやな
14 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:51:00.27 ID:2guDyuO90.net
力士は40キロ50キロのダンベルでアームカールしてる奴ゴロゴロいるからな
19 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:52:40.49 ID:wE+aoCp30.net
かっけえな
21 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:53:33.30 ID:Bz/EKq7/0.net
体脂肪率どんなもんやったんやろな
23 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:53:49.85 ID:uVMFIIiJM.net
本来太ってる力士なんかいなかったんよ
28 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:56:51.63 ID:8LYHE6JJa.net
肩の前の筋肉すごいな
31 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 08:59:20.15 ID:QBD4GcNJd.net
自重でこんなになるんか
47 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 09:15:42.85 ID:PxpgkR2E0.net
腕立てで僧帽筋そうはならんやろ
48 風吹けば名無し ：2022/01/17(月) 09:18:19.26 ID:s+vv7y7v0.net
三角筋ええな
